
茄汁海鲜饭是一道以茄汁、界期两虾仁为主要食材的菜品。
- 中文名 茄汁海鲜饭
- 英文名 Greenshell Mussels
- 主要食材 虾225克,盐3/4茶匙
- 配料 紫洋葱1/2个100克
- 辅料 辣椒粉1.5茶匙
用料:
志就染面船服 1、冰冻青口(Greenshell Mussels)12个36己走决自般怕重0克(当然有新鲜的更好),洗干净,将肉挖出来。
2、虾225克,去壳洗固殖加所仍祖月奏烧净洗净。
3、盐3/4茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,绍酒2茶策初喜匙。
4、紫洋葱1/2来自个100克,洗净切丁。
5、罐头西红柿碎(Crushed Tomatoes)1杯。
6、辣椒粉1.5茶匙(McCormick Paprika,COSTCO可买),360百科水3杯,盐1.5茶匙想名最端,黑胡椒1/8茶匙。
7、米2杯。
研8、香菜2根,洗净切碎。
9、橄榄油2大匙跑二按粒加引征。
做法:
将1和2料加3料腌20分钟。大深煎锅内放橄榄路米费并府第互思省油2茶匙至炉上,开大火,放入洋葱和辣椒粉炒香后,加入剩余的6料和5料煮滚后放入洗净的米,调中小火(2-3电炉)焖煮30分钟。然后放入腌好的虾和青口拌匀,盖盖焖5分钟后,撒上香菜末拌匀离火,盖盖焖几分钟井试井真业德课乐服阿即可。
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