
这是以豆腐渣、土豆、鸡蛋为食材煎制的菜饭兼而士名用有之的食品,也是为落实对"豆中之王"--黄豆,物尽其用理念的又一款食品。这个普来自通的小饼子,却不乏大功效。因为,黄豆是"豆中之王",土豆也是蔬菜中的佳品,鸡蛋含丰富的蛋白质,三种食材组合360百科,其营养成份、保健价值都很高。煎制的饼子金黄酥脆,口感口味都很好,再配上时令水果,用于早餐是很上乘的选择。
- 中文名称 豆渣土豆鸡蛋饼
- 主要食材 豆渣,土豆,鸡蛋
- 辅料 樱桃
- 配料 油、盐、味精、白胡椒粉
主料
豆渣150g
土豆50g
鸡蛋2个
配料
油适量
盐适量
味精适量
白胡椒粉适量
樱桃适量
耗时
准备时间10分钟内
制作时间10-20分来自钟
做法
1 将土豆去皮。
2 将土豆切碎,与豆渣、鸡蛋放在一个容器里。
3 加盐、味精、白胡椒粉。
4 搅拌均匀,成饼糊。
5 电饼铛通电。
6 加油并涂均匀。
7 自制容器交件先安宜们屋置于饼铛中,将面糊倒入容器里。
8 待饼基本成形后撤出容器,再做另一个。
9 饼铛摆满后,将铛盖盖上煎。
10 煎3绍言表儿反整概、4分钟后将饼翻身。
11 盖上铛盖继续煎。
12 再煎3、4分钟饼就可以出铛了。
注意事项
做好这款食品的关键,主要是要掌握好火候,将饼煎的金黄,让其好吃又好看。
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