酱香地瓜叶

百科

酱香地瓜叶是一道菜品,主料是200g红薯叶等,配料是适量油等。

简介

  以前农民收获红薯后将红薯叶,连同茎一起丢在地里,或用作喂牲畜的饲料红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老昨天去餐厅吃饭,有一道酱香红薯叶,真的很好吃,今天就来做来试试看,有没餐厅的做的那个味道。

主料

  200g红薯叶

配料

  适量油

  葱适量

  适量盐

  适量油

  适量酱油

制作步来自

  ​1 红薯叶把表皮剥掉,洗净

酱香地瓜

  2 锅里放入水,煮开

  3 放入盐,油

  4 放入红薯叶煮熟

  5 捞出来

  6 炒锅里放入油

  7 放入油葱酥,酱油

  8 倒到红薯叶上拌匀就苏仅轻包程岩衣改材银可以了

注意事项

  煮地瓜叶的时候放些盐,油,会保持颜色的翠绿

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