翠玉虾皮鸡蛋是一款美食，主料有鸡蛋等。

• 中文名称 翠玉虾皮鸡蛋
• 主要食材 鸡蛋2个、黄瓜1根
• 辅料 虾皮适量、枸杞适量
• 工艺 炒

简介

　　1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的架双更体矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；

翠玉虾皮鸡蛋

　　2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和燃握儿车升事费落车掌水身体发育有利，能健脑益智，改善记忆岩妒位力，并促进肝细胞再生；

　　3. 鸡蛋中含任华立弱唱征业新格所有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和够印婷读氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

主料

　　鸡蛋2个

　　黄瓜1根

辅料

　　虾皮适量

　　枸杞适量

调料

　　掌管翻结盐适量

详细步骤

　　汽李然换话1、准备食材。

　　2、鸡蛋打散，加适量的清水。

　　3、在打散的鸡蛋中加入虾皮，搅拌均匀。

　　4、锅中油烧热来自，倒入鸡蛋，炒熟。

　　5、炒至鸡蛋开花即可。

　　6、黄瓜做成围边，花边，放入鸡蛋和枸杞。