素草美增另重炒牛腿菇是一道美食，由牛腿菇、南瓜等食材制作而成。

• 中文名 素炒牛腿菇
• 主要原料 牛腿菇
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 解毒

简介

　　来自1. 解毒:南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

　　2. 保护化开超太一调材养胃粘膜、帮助消化:南瓜所含湖南果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

　　3. 防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细帝应首胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

　　4. 消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺值的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

　　5. 促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核360百科酸、蛋白质的合成，若础合段是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发歌演住冲何笑钢拉盟武育的重要物质。

主料

　　牛腿菇1只

　　南瓜小块

辅料

　　辣椒适量

调料

　　盐适量

探经报夫星封　　生抽适量

详细步骤

　　1、材料洗好，南瓜来自去皮，辣椒去籽

　　2、南瓜切片，牛腿菇切片，辣椒切条

　　3、锅里放点油中火炒软牛腿菇

　　4、加南瓜和盐炒匀

　　5、盖住，中火5分钟

　　6、少量的生抽加进去炒匀就可以了