
菠菜是一般来自人都比较喜欢的蔬菜了,菠菜和猪肝都是补铁的,贫血的人应该经常吃,经常吃点菠菜猪肝360百科汤对身体有极设烟被金成段大的好处。
用餐人数:1-2人
- 中文名 火腿猪肝菠菜汤
- 配 料 猪肝
- 主要食材 菠菜
- 调 料 适量盐
制作食材
主料
200g菠菜

1根火腿肠
100g猪肝
100g肉片
配料
适量油
制作步骤
1 在好豆看到的,猪肝在煮之前用清水泡一下,清除血水和毒素
花杀更当妒明肉 2 准备点瘦肉,用来做汤底,比较甜
3 菠菜用洗米水泡一下,妈妈说的洗米水去农药,所以我一直都这么洗青菜的
4 猪肝泡来自好后,切片,然后用盐腌一下,去腥味
5 小奶锅煮开水后,放肉片煮一点清汤
6 在好豆学的,把猪肝先用炒锅炒到变色,起锅
7 炒好的猪肝,因为手艺还是不精呀,有点过火了
8 菠菜洗好,用滚水泡泡
9 下菠菜
10 滚了以后下猪肝,炒过的猪肝,不用煮太久,这样就不会硬
11 准备了一点火腿肠,切片,因为小牛喜欢吃,他的菜就一锅熟了
12 下维拉垂由圆带务组院也影火腿片,这样汤就好了,火腿片不用煮太久,久了就不好吃了,调点盐就可以出锅了
小贴士
1、猪肝要先炒一下再煮,这样就不会硬了。
2、放点姜丝是去腥味的。
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