火腿猪肝菠菜汤

百科

菠菜是一般来自人都比较喜欢的蔬菜了,菠菜和猪肝都是补铁的,贫血的人应该经常吃,经常吃点菠菜猪肝360百科汤对身体有极设烟被金成段大的好处。

用餐人数:1-2人

  • 中文名 火腿猪肝菠菜汤
  • 配    料 猪肝
  • 主要食材 菠菜
  • 调    料 适量盐

制作食材

主料

  200g菠菜

火腿猪肝菠菜汤

  1根火腿肠

  100g猪肝

  100g肉片

配料

  适量油

制作步骤

  1 在好豆看到的,猪肝在煮之前用清水泡一下,清除血水和毒素

花杀更当妒明肉  2 准备点瘦肉,用来做汤底,比较甜

  3 菠菜用洗米水泡一下,妈妈说的洗米水去农药,所以我一直都这么洗青菜的

  4 猪肝泡来自好后,切片,然后用盐腌一下,去腥味

  5 小奶锅煮开水后,放肉片煮一点清汤

  6 在好豆学的,把猪肝先用炒锅炒到变色,起锅

  7 炒好的猪肝,因为手艺还是不精呀,有点过火了

  8 菠菜洗好,用滚水泡泡

  9 下菠菜

  10 滚了以后下猪肝,炒过的猪肝,不用煮太久,这样就不会硬

  11 准备了一点火腿肠,切片,因为小牛喜欢吃,他的菜就一锅熟了

  12 下维拉垂由圆带务组院也影火腿片,这样汤就好了,火腿片不用煮太久,久了就不好吃了,调点盐就可以出锅了

小贴士

  1、猪肝要先炒一下再煮,这样就不会硬了。

  2、放点姜丝是去腥味的。

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