腊肠土豆饼

百科

这道菜可以适当解决果子不吃菜的问题,来自他早餐可以吃两个土豆饼,我可以试着在里面加少量的胡萝卜或青菜碎。土豆有360百科营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.差品并轮坏事八简医B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

  • 中文名 腊肠土豆饼
  • 主要食材 50g青豆50g玉米100g腊肠
  • 分类 中餐
  • 配料 适量鲜味汁适量盐

材料

主料

  300g土豆

腊肠土豆饼

  50g青豆

  50g玉米

 又农换题验亲心 100g腊肠

配料

  适量鲜味汁

  适量盐

  适量胡椒

  适量面粉

做法

  1

  土豆来自切片或丁蒸透捣成泥。

  2

  腊肠(蒸过的)切丁,青豆、玉米用盐水煮熟。

  3

  将腊肠丁、青豆、玉米放进土豆泥中,加入少许盐、胡椒、美极鲜味汁、360百科鸡精用手抓匀。

  4

  将拌匀的土豆泥团成小圆饼,表层沾上面粉。

  5

  锅内油热后中激维题火煎至两面金黄即可,翻面时要小心,不要太用力,否则会散掉。

注意事项

  *做成的小饼不要太薄了,至少要有一个半青豆的厚度吧,否则表面会不平整来自,而且没有土豆泥的支撑,会散掉。

  *吃的时候,可以配番茄酱、黄豆、甜面酱,不过我用的是腊肠360百科,味道已经很鲜香了,土豆泥吸收了所有调味料的味道,非常美味。

标签:
声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com

评论留言

我要留言

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com