红米番薯小麦粥是一道由小麦 、红占合济田培诉坚米、花生等做成的美食。

• 中文名称 红米番薯小麦粥
• 主要食材 100g小麦、80g花生、100g红米
• 配料 适量番薯、适量清水
• 用餐人数 3-4人

简介

　　这来自款粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。

　　用餐人数:3-4人

材料

主料

　　100g小麦

　　80g花生

　　1360百科00g红米

配料

　　适量番薯

　　适量清水

做法

　　1

　　先把小麦、花生、红备好呼些。

　　2

　　浸泡半小时以上。

　玉陆矛入蛋周利伤名其妒　3

　　捞起备用。

　　4

　　然后倒入压力锅内。

　　5

　　再把来自切成块的番薯加入。

　　6

　　360百科注入约半锅清水。

　　7

　　大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。

　　8

　　待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。

注意事项

　　小麦与红米都不早给调息微作发初钱如教容易煮烂，不喜欢独重也艺么有嚼头的朋友可适当延长浸泡时间。