豆豉香辣酱蒸鲮鱼球

百科

豆豉香辣酱蒸鲮鱼球是一道美食,主料有鲮鱼。

  • 中文名 豆豉香辣酱蒸鲮鱼球
  • 主要食材 鲮鱼
  • 分类 家常菜
  • 工艺 蒸

简介

  鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。鲮鱼俗称土鲮、鲮公、雪鲮,属鲤科野鲮亚科鲮属。鲮鱼是一种生活在气候温暖地带的鱼类,主要分布在华南地区。在珠江流域,是江河捕捞和池塘养殖的主要对象之一,已有好几百年的养殖历史。

求长策八胞联搞乡常调华  用餐人数:1-2人

主料

  300g鲮鱼

配料

  适量油

  适量盐

  适量豆豉香辣酱

制作步骤

  1 鲮来自鱼洗干净、2、把肉切出

  2 准备材料:马蹄、姜末、把鲮鱼剁成蓉,

  3 加入马蹄姜末还有香芹养全不沿放得到鱼茸里一起剁

  4 豆豉香辣酱

  5 加入花雕酒和少许糖、油、还有豆豉香辣酱到鱼茸中搅拌均匀

  6 搅拌均匀

  7 做成肉球,放入电饭煲煮饭一起蒸熟

  8 蒸好的鲮鱼球

小贴士

  鲮鱼多刺,剁成鱼肉的时候需要长一点,尽量把刺剁烂

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