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腐竹营养分析:
来自1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;
2. 其含谈皇种领论走有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3. 含有360百科多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引士洋积创临误起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老又旧友际土六振人的骨骼生长极为有酒力祖损六五掉班利;
4. 还含有丰富露的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。
腐竹是我和宝贝的大爱,非常喜欢吃,腐竹和香蕉肠放在一起炒,腐竹里面就会有香蕉肠的味道,感觉很香很好吃。
- 中文名称 腐竹炒香蕉肠
- 主料 半根香蕉肠200g腐竹
- 配料 适量油适量生抽适量白糖
- 性质 食物
简介
香蕉肠,是用猪的后腿肉加盐糖制作而成的,没有任何的添加剂。而且这个猪是家养的,这样的肉吃起来特别特别的香与美味!!

腐竹营养分析:
1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;
2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血状依氧声爱如究张演小管硬化,预防心血绿抗认管疾病,保护心脏;
3. 含有多种矿物来自质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;
4. 还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。
制作步骤
1.香蕉肠半根
2.切成片
3.腐竹泡水
4.热锅,倒入香蕉肠
5.煎成两面金黄
6.加入腐竹
7.炒一会儿加入生抽 白糖
8.然后加适量的清水焖五分钟
9.等收汁后就可以出锅了
10.味道很不错哦
小贴士
腐竹来自要泡透了才好吃哦
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