1、金花又称为什么菌
金花,学名“耳花”,属于木耳科真菌。因其淡黄色的菌盖像大理石一样,故又称“大理石耳花”、“金花耳”等。
2、金花的形态特征
金花的子实体呈扁平圆形,直径2-10厘米,表面凹凸不平,中心有底菇,菌盖微带扭曲,淡黄色,有小突点,其纹理规则,像大理石一样。菌褶疏而宽,色黄,与菌盖颜色相同。菌柄短而圆,菌肉质脆嫩,不具味。
金花干燥后,黄色变深,脆性增强,口感更佳。因其口感鲜美,营养丰富,食疗功效显著,已成为市场上备受青睐的食品菌类之一。
3、金花的食疗价值
金花具有加强细胞分裂、预防癌症传播、提高免疫力、稳定高血压、防治贫血和抑制血糖等食疗功效。金花中所含的多醣体具有增强人体免疫力、促进造血功能、降低胆固醇等多种保健作用。而其所含的黄酮类化合物,可以增强人体细胞耐受氧化应激的能力,抗衰老、抗氧化作用强。
因此,金花可以作为一种营养丰富的保健菌类,可以很好的满足当前消费者“安全、健康、营养”等多重需求,因而备受市场青睐。
4、金花的食用方法
金花在食用前需要用清水浸泡片刻清洗干净,切去菌柄和杂质。炒、煮、烫等多种烹饪方式均可,可以配合蔬菜或肉类搭配食用。其中,炒金花、清炒金花等做法最为常见。
金花的食疗功效可以得到较好的发挥,并且在烹饪过程中其口感没有损失,具有爽脆口感,是一种颇受欢迎的美食佳品。
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