三由始测和面枣糕是一种美食，材料有面粉，玉米面，豆面等。

简介

　操　当前人们都讲究在饮食上调剂换着花样吃，粗粮细作也成为一种时尚，为了健康人们都绞尽脑汁琢磨来自着到底吃什么好?吃什么可以长寿，今天我为大家推荐一款粗粮细作的主食，三和面枣糕，又好吃，又有营养。

主料

　　150g面粉

　　50g玉米面

　　30g豆面

　　150g温水

配料

　　3g酵母

　　3g泡打粉

来自　　20糖

　　适量红枣

制作步骤

　　1.面粉，玉米面粉，豆面称重备用;

　　2.称重后的三合一的面粉，糖，泡打粉，酵母;

　　3.红枣和水;

　　4.将泡打粉倒入面粉盆中搅拌均匀;

　　5.酵母用温水和均匀倒入面粉360百科中;

　　6.用刮刀搅拌;

　　7.搅拌均匀后等待装入模具中，直接放在笼屉上也可以;

　　8.红枣泡20分钟后入锅里煮5分钟后捞出备用(红枣煮过后可以去除涩涩的味道)

　　9.模具涂上少许植物油，避免粘连。

　　10.把面糊倒入模具中，插上红枣。由于气温低，我把装好面糊的模具直接装在放好温水的锅中，依靠锅里水中的热量快速发酵;

　　11.已经发酵的面糊，这时候就可以点好炉火上锅蒸了，大火20分钟即可。

　　12.稍晾一会就可以用刀切成适当的块可以食用了，咬一口甜到心里。

小贴士

　　我个人认为面粉的比例要大一些比较好，否则吃起来口感要草调存过庆义著支群探差一些，有点黏。