• 中文名称 鸡脚雪莲果汤
• 主要食材 鸡脚，雪莲果
• 用餐人数: 1-2人
• 制作工艺 煮

简介

　案强境微来合促伟财　雪莲果，原产于南美安第斯山，是当地印第安人的传统食品，已有500年历史。1985年日本琦玉县引种成功，近年来通过多种途径进入中国。雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病。

食材

主料

　　200g雪莲果

　　150g鸡脚

配料

　　适量油

　　适量盐

　　一根红萝卜

　　10来自0g瘦肉

制作步骤

　　1 雪莲果、红萝卜、瘦肉、鸡脚

　　2 瘦肉和鸡脚焯水捞起

来自　　3 材料准备好，还加上了淮山和蜜枣

　　4 全部材料放入电压力锅中，加入适量的水

　　5 调制40分钟

　　6 待电压力锅排气后，加入适量的盐即可

　　7 鸡脚雪莲汤出锅

小贴士

　　用电压力锅360百科煮汤，水份是不会减少的，所以加水的时候适量就好，不要太多水