香菇杂蔬炒鸡丁

百科

香菇杂蔬炒鸡丁是一道家常美味炒菜,食材有香菇,鸡丁等。

  • 中文名 香菇杂蔬炒鸡丁
  • 主要食材 50g香菇300g青豆玉米鸡丁
  • 口    味 鲜香
  • 分    类 中餐

简介

  香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它味道鲜美,香气沁人,营养丰富,不但位列草述稳然菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有"植物皇后"之誉。 和鸡丁杂蔬一起炒制,更能增添起香味口感还增添更多的营养价值。

食材

主料

 来自 50g香菇

  300g青玉米鸡丁

配料

  适量油

  适量盐

  少许洋葱

  少许生抽

  2滴橄榄油

做法

  香菇清洗干净,洋葱切碎,超市买的现成的芡龙心挥项架汁青豆玉米鸡丁

  香菇切成片

  热油锅里爆香洋葱粒

  放入鸡丁翻来自炒均匀

  滴入一滴白酒

  滴入一滴酱油炒好后乡晶序娘核物显即盛起

  锅内重新放油爆香洋葱粒

  放入香菇片翻炒

  放少许水,因为菌菇类菜很吸油吸水,以防止糊锅

  倒入炒好的鸡丁,炒三四分钟

  滴入一滴橄榄油调味即可

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