肉炒圆葱是一道美味的家常菜，主要由圆葱、精肉烹制而成。

• 中文名称 肉炒圆葱
• 分类 家常菜
• 主要食材 圆葱、精肉

简介

　　洋葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有"菜中皇后"的美称。现在人们的生活水平提高了，高血脂，高血压，高血糖患有三高的人也越来越多了，多吃一些洋葱可以起到来自预防和保健的好处，尤其像妈妈360百科那种年龄大的人，老年倍洋土田层点高那讨总占人一般血管都比较脆，多吃一些洋葱还可以软化血管，所以会经常给妈妈做一些吃。

　　用餐人数:3-4人

材料

主料

　　2个圆葱

　　200g精肉

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量葱

　音　适量酱油

　　适量花椒面

做法

　　1

　　零顶评联世将圆葱去皮洗净

　　2

　　切成条

　　3

　　肉和葱切好

　　4

　　锅内放油待油热后天离派之消全理题放入葱，肉片炒香

　　5

　　加适量花椒面

　　6

　　加少许酱油

　　7

　　加元葱翻炒

　　8

　　加适量盐炒匀即可

注意事项

　　炒来自圆葱断生即可