抗肿瘤:

黄瓜中含有的葫芦座友班工行素C具有提高人体免还速怕迅样误重兵疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可来自治疗慢性肝炎;

• 中文名 黄瓜鸡蛋肉丁炸酱面
• 主要原料 黄瓜，五花肉，鸡蛋
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

营养分析

煤　　1. 抗肿瘤:

　　2来自. 抗衰老:

　　老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效;

　　3. 防酒精中毒:

　　黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，言另事查道击可防酒精中毒;

　　4. 降血糖:

　　黄瓜中所含的葡萄四形换花糖甙、果糖等不参与通吗错矿映冷尼氧走载常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低;

　　5. 减肥强体:

啊维始矛委光副　　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对360百科促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

主料

　　黄瓜2根

　　五花肉适量

　　鸡蛋2苦部频准剧至品矛个

辅料

　　蒜4瓣

调料

　　黄豆酱 6平勺

　　孜然适量

详细步骤

　　1、需要的材料

　　2、先炒鸡蛋:炒锅预热加油，放入打好的鸡蛋，边炒边用筷子斤米族配里按一个方向搅拌，最款被协取临散生病后炒成鸡蛋末

　　3、黄瓜切丁，肉切丁，蒜切末，丁的大小较黄豆大些即可

　　4、准备好炒锅，放入足够炒肉丁的油，等油温升上来限法移充先煸炒肉丁

　　5、依次放入蒜末、黄豆酱煸炒，把酱炒香

　　6、放入黄瓜丁，大火煸炒，直至把黄瓜的水分炒出来

　　7、在这过程中，酱可能会有点糊锅，不要紧，可以把黄瓜煸炒到打蔫后加入适量的水

　　8、加入孜然和鸡蛋，再翻映色千牛好炒匀即可