雪菜蒸鱼豆腐是一道美食金答计脚划军，主要用料是草鱼360克、雪菜 100克、嫩豆腐 400克等，制作而成。

• 中文名称 雪菜蒸鱼豆腐
• 主要用料 草鱼360克
• 营养分析 .草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸
• 营养分析2 草鱼含有丰富的硒元素

营养分析

　　1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对来自血液循环有利，是心血管病人的良好食物;

　　2. 草鱼360百科含有丰富的硒元素，经常触互切明夜投雷食用有抗衰老、养颜的线而龙持医功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;

　　3. 对于身体瘦弱、万球增事门合食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补然乱信。

辅料

　　红剁椒适量

　　生姜适量

　　香葱适量

调料

　　生抽适量

　　芝麻油 适量

详细步骤

　　1、准备好草鱼，切刀切成片。

　　2、鱼片用盐、料酒拌好，腌制半小时。

　　3、准备好雪菜、香葱和剁椒。

　　4、香葱切细粒、生姜切细丝;豆腐切厚片备用。

　　5、取一大碗，碗底铺满豆腐片。

　　6、鱼片码放在豆腐上。

　　7、均匀撒上姜丝来自。

　　8、鱼片上铺上改波展节达始统雪菜。

　　9、淋上红剁椒。

　　10、锅中水开，雪菜鱼豆腐蒸2往微够终达意态牛0分钟。

　　11、蒸好的雪菜鱼豆腐。

　　12、另取一大盘，将碗倒扣于盘中。

　　13、豆腐上撒上红剁椒准之欢过。

　　14、淋上芝麻油。

　　15、加入生抽，撒上葱花。

　　16、加入调味料的雪菜蒸鱼豆腐状期特治海要对。