洋食品汉堡包很多人都喜欢吃，尤其是孩子们最喜欢。可是那些油炸的鸡肉没啥营养，尤其是现在人来自们喜欢绿色食品了，自己做个烧饼，放些金枪鱼片再放些自己喜欢的蔬菜。做个属于自己喜欢吃的汉360百科堡包。

• 中文名 家庭版汉堡包
• 外文名 Family Hamburger
• 储藏方法 常温
• 主要原料 西红柿，金枪鱼，黄瓜
• 主要营养成分 维生素C，蛋白质

简介

　　洋食品汉堡包很多人都喜欢吃，尤其是孩子们最喜欢。可是那些油炸的鸡肉没啥营养，尤其是土外单院也态至现在人们喜欢绿色食品了，自己做个烧饼，放些金枪鱼片再放些自己喜欢的蔬菜。做个属于自己喜欢吃的汉堡包。

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　500g面粉

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量金枪鱼

　　适量西红柿

　　适来自量黄瓜

做法

　　1

　　面粉适量

　　2

　　温水和面加入酵母粉搅拌成雪花状态可以揉汉马影零征派林却田策气合

　　3

　　保鲜膜覆盖放温学业阶暖处发酵40分钟左右蜂窝状发酵完毕

　　4

　　擀开面饼刷根限调油撒些盐

　　5

　　放些干面粉防止流油

　　6

　　边卷边伸面

　　7

　　揪下适量的饼剂子

　　8

　　从一头开始盘起来捏牢

　　9

　　擀成二公分厚薄

　　10

　　放入保鲜膜松弛10分钟

　　11

　　盖上盖子熟的几洲影父顶快些

　　12

　　5分钟来自翻面大约3分钟就熟了

　　1我输端引尼阻脸3

　　新鲜的西红柿洗好切片

　　14

　　新鲜黄瓜洗净切片

　　15

　　金枪鱼罐头

注意事项

　　如果用燃气锅烙饼火候要小些