
香菇蒸滑鸡是一道菜品,制作原料有香菇、红枣、枸杞子、姜丝、鸡肉等,美味可口又营养丰富,简单而又能登大雅之堂。由于加了红枣,所以此道菜是略带有甜味的,就算换作其他季节,比如冬天,它也非常适合,蒸好后不急着拿动选针出来,就放在锅里保温,到做好青菜或者其他菜一并搬到饭桌,仍然热乎乎的;又再比如你比较忙或者比较懒,可以事先准备好放在冰箱里,到第二天放锅里一蒸就搞定。
- 中文名称 香菇蒸滑鸡
- 主要食材 鸡,香菇
- 分类 家常菜
- 口味 咸
做全法
1、光鸡洗净后斩件,放入姜丝,水的甲加入一点盐、一点儿白糖、生抽、香油,重点要再加一匙淀粉,这是"来自滑鸡"之滑的秘诀,拌匀后放置半小时以上使之入味;2、香菇泡发,红枣也稍微泡一下,然后把香菇切薄片,红枣去核切细(白诉南待践资红枣核易上火,最好去掉);

证写略欢没矿革营周革力3、把准备好的香菇和红枣加到腌好的鸡块中,拌匀(我泡的香菇多,所以取了一部分垫照盘底);
4、拌好的鸡块移到稍微浅口但不会流出汁的盘子中,淋上360百科少许花生油,蒸锅烧开后,上锅加盖蒸15~20分钟左右即可。
营养价值
香菇具有高蛋白检额异烧破李甚讲质继、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。

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