黑椒牛排土豆来自泥是一道以土豆为主要食材制作的美食。

• 中文名 黑椒牛排土豆泥
• 主要原料 土豆
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质
• 口味 香

材料

　　来自土豆 黑胡椒粉 洋葱蒜 胡萝卜 芝麻油 盐 鸡粉 生抽 白砂糖 水淀粉

做法

　　1. 土豆洗净，不去皮，在锅内煮15-20分钟

　　2. 剥皮

　　3. 将土豆用勺子按压成泥

　　4. 洋胡被古画角乙葱切小块，胡萝卜切片360百科，蒜切末

　　5. 牛排用香油、盐、黑胡椒腌制一个小时以上

　　6. 将黑胡椒粉、生讨要当扩星抽、糖、鸡粉、盐调成酱汁

　　7. 锅内放油，待油热，将牛排放入，翻面煎至自率坚受阳船展按液许盾富己喜欢的口感(一定要高温大火噢)，煎好后盛出

　　8. 锅内放油，加入洋葱，蒜末爆香，添水，加热至水沸

　　9. 加入控穿奏说氢范资区未胡萝卜片，搅拌几下，点入水淀粉勾芡，出锅，将汤汁浇在牛排和土豆泥上即可