给这来自道美食起名子就很费劲，最先写了叫"南瓜腊肠蒸二米饭"，嫌太长，又改动了一下，变成"360百科南瓜蒸二米饭"，还是觉得的不妥，取了现在的"南瓜二米饭"，若再想省略就只能直接叫"南二"了。呵呵，好像与杨二车娜母老师的"杨二"很接近，但是两回事，两回事哈。

• 中文名 南瓜二米饭
• 主要原料 南瓜
• 主要营养成分 蛋白质
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 全部人

简介

　　这几个南瓜在阳台一角儿放了至少有二个月了，很皮实的蔬菜，之前由于没关好窗户，还被漏进阳台的雨轻微淋了一下，如此坚定的南瓜们丝毫不坏不烂不走样。依旧是姑父小来自菜园里种的。这种小南瓜的颜色和外观都漂亮，做摆设也挺有趣，有点舍不得吃，可阳台已经360百科零度以下了，不适合南瓜久留。

　　此次南瓜跟二米为伍搭配，从照片上看绝对是你情我愿，小米与大米尽情缠绵搂在一起，南瓜敞开着胸襟，将二米紧紧的揽体么或入怀中，太完美的组合。唯一的遗憾，我告诉大家，南瓜不太面，有点水水的感觉，向母亲反映，母亲说是南瓜品种的问题，她吃过的那几个也不面。电话那头的母亲还告诉我，若再遇到不面的南防甚找火概育针组今瓜，可用将南瓜切片蒸熟放凉，放些醋、盐、香油等，再拍些蒜拌着吃，很美味呢。

主料

　　2个南瓜

　　被探密石陈50g腊肠

　　50g洋葱

　　70g小米

　　表面与体跑势设增获征70g大米

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量海鲜汁

制作来自步骤

　　1.原料:

　　南瓜2个 腊肠1根 洋葱50g 小米70g 大米70g

　360百科　调料:

　　盐2g 海鲜汁30g

　　2.小米，大米加适量的温水泡半个小时左右，将水倒掉，小米、大米备用。

　　3.南瓜洗净括战限临减领连刑一分为两半，挖去籽与瓤，洋葱洗净后切丁，腊肠切丁。

　　4.锅中入油大火至八成热，放入洋葱、腊肠爆香

　阶生表少风　5.将小米、大米放入锅中，加入盐、海鲜汁儿，

　　6.转小火并盖上锅盖焖20分钟左右。

　　7.盖金客必利锅盖中火蒸至南瓜熟即可。

小贴士

　　1、由于米提前泡了，已经吸足水分，焖饭的环节无需再加水，否则成粥。

　　2、焖好的饭装入南瓜的环节，一定要压实，这世半表映案急成样切的时候饭不会散落。

　　3、海鲜汁是我做批萨时炒墨鱼、虾仁多余的汁，我没舍得浪费，