任何厨具都是为人服务的，不按照常规出牌，做出自己喜欢和家人爱吃的味来自道那是我的终极追求。葱香老姜花雕酒都是去腥，鱼肉用柠檬水浸泡后一点腥味都没有呢;鱼肉鸡蛋补充蛋白，超市售卖的龙利鱼12.8元/500克，不到8元钱两人早餐就够了，花费不多照样很营养;面粉的加入可以有效平衡面糊稠度和口感。粉碎机的使用使得一切变得快捷360百科简单。

• 中文名 葱香龙利鱼咸味华夫饼
• 配    料 适量葱油适量盐5g胡椒粉适量香葱叶20g花雕酒适量水
• 用餐人数 1-2人
• 主    料 200g柠檬浸过龙利鱼100g面粉2个鸡蛋

简介

　　这是我自己原创的咸味高蛋白华夫饼，适合中餐的胃口，做早餐用比较快捷方飞及研营养易消化吸收。

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　20来自0g柠檬浸过龙利鱼

龙利鱼

　　100g面粉

　　2个鸡蛋

配料

　　适量葱油

　　适量盐

　　5g胡椒粉

360百科　　适量香葱叶

　　20g花雕酒

　　适量水

做法

　　1

　　用柠檬茶的剩余浸泡过的鱼肉没有一点血色了，一点不腥。没有柠檬用些白醋也是不错的去腥效果。来自鱼肉寒凉加些丑陋的老姜平衡寒气。

　　2

　　鱼肉及调料除葱以外都放入粉碎机混合成糊状。后放葱味道鲜美。

　　3

　　再加入香葱碎稍加混合即成可用的稠面糊。

　　4

　　倒一部分入华夫饼机内，加热至成熟，约3分钟。取出即可。

注意事项

　　1.面糊不可放的过多。

　　2.喜欢辣口味的搭配泰式酸辣酱是很好的口感。

　风界划吗　3.为了膳食平衡加配一些喜欢的360百科蔬菜生食，春季吃很舒服。