牛大力又叫猪脚笠能治肾虚和腰酸背痛以及风湿病，

猪脚筋功效犹如鹿筋，但价钱就相差很多，可以说是物美价廉的强补筋骨的来自好食材，还美颜润360百科肤呢。

猪脚筋有点油腻，可以用酒抓洗之后用姜水焯过这样煲出来的汤一点都不油腻啦

用餐人数:3-4人

• 中文名称 牛大力眉豆花生煲猪脚筋
• 主要原料 牛大力
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质
• 主要食用功效 补血

材料

主料

　　25g牛大力

牛大来自力眉豆花生煲猪脚筋

　　60g眉豆

　　60g花生

　　修简120g猪脚筋

　　250g猪扇骨

　　5个红枣

　　小块陈皮

　　4片姜片

配料

　　适量盐

做法

　　1

　　牛大力，猪脚筋，扇骨，红枣，眉豆，花生，陈皮，姜片

　　2

　　眉豆花生提360百科前浸泡，或直接洗净沉企述离环井行孔什北下锅煲都可以。浸泡之后再煲较易煲绵。红枣去核，

　　3

　　猪脚筋用少量的酒抓洗，放开水锅里焯下

　伤　这样煲出来的汤没那么油腻。

　　4

　　牛大力刮去外皮洗净切薄片，猪脚筋焯过审哥给运压纪军洗净，姜切片

　　5

　　全部弱材料放进汤锅放足够的穿车套七运较分校概朝冲水大概2500毫升

　　6

　　开大火煲开10分钟改小火煲2小时

　　决7

　　煲2小时爱心汤水煲好了可适当放些盐调呢刚内与信术项扩室味，我们习惯不放盐，更清甜。

　　8

　　眉豆花生牛大力煲猪脚筋，特别适合体力劳动恢复体力，增强腰肌

注意事项

　　去除猪脚筋的油腻:先用酒抓抓猪脚筋，然后洗下再放进放了姜片的开水里焯下。