核桃磨牙棒是一种食品，由主要材料低粉、核桃制作而成

• 中文名 核桃磨牙棒
• 主要原料 低粉、核桃
• 配料 糖粉、黄油
• 辅料 鸡蛋

营养分析

　　1. 核桃仁含有较多的蛋白质及迅人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能来自滋养脑细胞，增强脑功能;

　　2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;

　　3. 核桃仁含有的大量干故门门蒸须维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作360百科用，可以令皮肤滋润光滑，输来心特罪连顾决富于弹性;

　　4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

主料

　　低粉 120g

　　核桃3个

辅料

　　鸡蛋1个

调料

　　糖粉 25g

　　黄油7g

详细步骤

　　1、将核桃用搅拌机打成粉

　　2、黄油来自软化，加入糖粉，鸡蛋液，拌匀

　　3、筛入低筋面粉，核桃粉，搅拌均匀

　　4、揉成面团后，松弛20分钟

　　5、擀成薄面，束杆切成一条条的

　　6、将每一条两头捏住，拧成条

　　7、放入烤盘，预热好烤箱，180度，中层，25分钟