这是一道清来自热润肺的汤水!所用的材料都是非常普通的，但是却是滋阴润抗爱如供听爱肺的材料，用了瘦肉，吃着不会油腻，对病情也更好些齐术几十吧探念威，增加蛋白质。汤很清吧甚九门演长术效甜，很好喝，很适合现在换季院状乡钢套交施饮用。

• 中文名称 银耳海底椰瘦肉汤
• 主要原料 银耳，瘦肉
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

材料

主料

　　500g瘦肉

　　50g银耳

　　30g淮山

　　7颗红来自枣

　　2颗蜜枣

　　100g海底椰

　　1个苹果

　　1个雪梨

配料

　　适量新会陈皮

　　适量盐

做法

　　1

　　银耳，淮山，红枣，新会陈皮，洗净泡发;

　　2

　　红枣去核，银耳撕成小朵，沥干备用;

　　3

　　苹果和雪梨洗净，去核，切成块备用，蜜枣和海底椰也洗净备用;

　　4

　　瘦肉下开水中焯掉血水备用;

　　5

　　把所有材料放入电饭煲中，加开水煮开后用煲汤模式煲两个小时左右;

　360百科　6

　　食用时加盐调味即可!

注意事项

　　苹果，雪梨要去核，不要会酸，而且苹果核有毒素，不宜食用~担损!