土豆丝炒芹菜丝

百科

土豆丝炒芹菜丝是由土豆等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。

  • 中文名称 土豆丝炒芹菜丝
  • 主要食材 土豆,芹菜
  • 分类 土豆
  • 口味 清淡
  • 做法 炒

所需食材

主料

  500g土豆重枣章和

  30g芹菜

配料

  适量油

  适量盐

  适量花椒面

  适量葱花

制作方法

  1土豆去皮洗净备酷备汗用

  2芹菜洗净切丝备用

  3葱花备用

  4锅内加油,热

  5油热加入土豆丝,花椒面

  6待土豆丝炒变色要熟时加入芹菜丝,翻炒

  7加盐翻炒出锅

来自用须知

  马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质再陵和维生素C、维生素B1、凝讲拘维生素B2比苹果高得多,钙360百科、海篮院磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质湖与候未补极管劳明纤府拒犁坑维素,有预防便秘和防治癌症等作用。

  小贴士

  做这道总代助克今破临属众互菜时一定悼询担要用大火所良跳激队区国影威顾必,这样炒熟的土豆丝脆生

标签:
声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com

评论留言

我要留言

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com