女性保健食谱是指在专业人士向食府认的指导下正确饮食，颐养生命、增强体质、预防疾病、美容养颜加让板川精官定;是为了达到延年来自益寿的一种养生活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所识可动川洋沉迅谓养，即保养、调养、补养之意。总之，女性保健就是保养女性生命的意思。

• 书名 女性保健食谱
• 作者 董国成
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 2010年5月
• 定价 12.00 元

基本信息

　　​开本:大32

　　字数:145千字

　　装帧:平装

　　定价:12.00元

　　出版日期:2010年5月

内容简介

　　本书是一本专门介绍女性养生保健的食谱书。书中精选了女性美容减肥的调养、女性月经的调养、女性闭经的调养、女性减轻生产压力的调养、女性办公久坐的调养、女性痔疮的调养、女性内分泌失调的调养、女性更年期的调养、女性秋季暖胃的调养、女性冬季滋补的调养等十方面共计400余例调养食谱，以简洁的文字对每例茶肴的用料配比、制作方法及调养理由均结析合硫客宗早告余作了具体的介绍。本书内容丰富，科学实用，非常适合广大女性朋友使用。

图书目录

　　一、女性美容减肥的调养

　　1、调养中的宜忌

　　2、调养食材推荐

　　3来自、调养食谱推荐

　　二、女性月经的调养

　　1、调养中的宜忌

　　2、调养食材推荐

　　3、调养食谱推荐

　　三早斗微角挥印验将概毫、女性闭经的调养

　　1、调养中的宜忌

　　2、调养食材推荐

　　3、调养食谱推荐

　　四、女性减轻生活率笑争她去伤压力的调养

　　1、调养中360百科的宜忌

　　2、调养食材推荐

　　3、调养食谱推荐

　　五、女性办公久坐的调养

　　1、调养中的宜忌

　风　2、调养食材推荐

　　3、调养食谱推荐

　　六、女性痔疮的调养

　　1花亚保散刑需家、调养中的宜忌

　　2、调养食材推荐

　　3、调养食谱推荐

　　七、女性内分泌失调的调养

　　1、调养中的宜忌

　　2、调养食材推荐

　　3、调养食谱推荐

　　八、女性更年期的调养

　　1、调养中的宜忌

　　2、调养食材推荐

　抗一团跟金火某测　3、调养食谱推荐

　　九、织品集备医交非停女性秋季暖胃的调植似压况析玉陆载失比养

　　1、调养中的宜忌

　　2、调养食材推荐

　　3、调养食谱推荐

　　十、女性冬季滋补的调养

　　1、调养中的宜忌

　　2、调养食材推荐

　　3、调养食谱推荐