
三咕噜用的佐料极尽简单,烧出清透的料汁,加上用高汤焖煮,食材软糯鲜香,很构善品种构如批行苏适合老人小孩哈! 如果做给更小的宝宝,食材改刀可以小些,然后把香肠换成鸡肉等好嚼的食材搭配即可。
- 中文名 三咕噜
- 辅 料 干虾仁
- 主 料 南瓜
- 调 料 盐
简介
三咕噜用的佐料极尽简单,批设显浓烧出清透的料汁,加上用高汤焖煮,食材软糯鲜香,很适合老人小孩哈! 如果做给更小的宝宝,食材改刀可以小些,然后把香肠换成鸡肉等好嚼的食材搭配即可。

主料
南瓜 | 适量 |
紫薯 | 适量 |
香肠 | 适量 |
辅料
干虾仁
适量
姜
适量
高汤
适量
蒜
适量
固沉英首缺门衣哥困队 枸杞
适量
调料
盐
适量
香油
适量
味精
适来自量
糖
适量
详细步骤
1、南瓜
2、南瓜削皮切片,紫薯切片,香肠蒸熟切片
3、准备一碗高汤和少量泡发的干虾仁。
4、锅内入少量橄榄油,入香肠煸香出油
5、香肠推一边沥由,加姜蒜粒煸香虾仁,捞出香肠备用
6、入南瓜片翻炒
360百科7、入紫薯片翻炒
8、盐锅边喷入一些料酒
9、加入高汤,大火煮开,因统座价厚鲁型反也信然后盖盖焖煮一会
10、放少许盐、味精(高汤浓的话可不必放)、淋上香油即可出锅
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