血具有营养和滋润全身的功能，如血海空虚假油日素汉动钢，无以养经，兼以血行不畅，则见月经不调，甚至闭经;故调经之石交送要，贵在养血。

• 中文名 当归牛肉汤
• 主要食材 当归，牛肉
• 分类 家常菜
• 口味 咸

菜品特色

　　烹饪简单

营养价值

　　营养丰富

做法

　　改善月经不调食疗

　　【用料】牛肉1斤，当归1两，红来自枣10个。

　　【做法360百科】1、 牛肉选鲜嫩者洗净，切块;婷记文安跟迅预积乙显流当归、红枣(去核)洗净。

当归牛肉汤

　　2、 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火燃白湖煮滚后，改文火煲二至三小时，调味供用。

　　【功效】补血调经。

　　【适应症】血虚血滞，月经不调，经行量少，小腹瘀痛，或经闭不行;亦治血虚头晕、眼花、心悸等。

说明

　　牛肉--性味甘、平;补脾胃、益气血，以资衣养气血生化之源;《滇

　　南本草》亦说其"能安胎补血"，营养丰富而且味道鲜美。

当浓想普剂诉温引半归牛肉汤照片

　　当归--既补血活血，又调经止痛，为调经要药。

　　红枣--性昧甘，平;补脾和营，养血和药，以加强牛肉、制欢协亲转厂秋切上殖当归之功效。合而为汤，补血调经。凡血虚诸证，或经行不是套员费质突吸几谁河派畅，用之每获良效。

　　【注意和禁忌】 外感热病，阴亏火旺者不宜用本汤。