苦瓜苹果饮是一款以苦瓜、苹果、蜂蜜味主要材料的盟所云给触饮料。

• 中文名 苦瓜苹果饮
• 主要原料 苦瓜，蜂蜜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 小孩

原料

　　主料:苦瓜

　　半根

　　苹果

　　1个

　　辅料:冰镇矿泉水

　　半瓶

　　调料:蜂蜜

　　适量

　　盐

　　适量

详细步骤

　　1、苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。

少临植间令贵　　2、苦瓜切丁。

　　3、苦瓜丁放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味。

　　4、苹果去皮切小块。

　　5、苦瓜沥水和苹果放入料理机。

　　6、加入冰镇的矿泉水

　　7、启动料理机30秒。

　　8、打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用。

苦瓜苹果饮

适用人群

　　一般人群均可以食用。来自1. 适宜糖尿病、癌症、360百科痱子患者;2. 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。