内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消来自除体内细菌毒素和其他有害物质，南随果春白瓜含有丰富的钴，钴能360百科活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，是肾上腺皮质福前于扬列激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

• 中文名 南瓜粘玉米面饼
• 主要原料 南瓜200克
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 解毒

营养分析

　　1. 解毒:

　　如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

　　2. 保护胃粘膜、帮助消化:

　　南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食来自品刺激，促进溃疡愈合，适360百科宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠速任草体号负掉肥蠕动，帮助食物消化;

　　3. 防治糖尿病、降低血糖:

　　对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

　　4. 消除致癌物质:

　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

　　5. 促进生长发育:

　　南瓜中含有丰富的锌，参耐钱且件跟与人体内核酸、蛋白质的合成。

主料

　　南瓜2益00克

　　粘玉米面300 克

调料

　　大豆油

　　白糖50克

　　盐2克

详细步骤

　　1、将南瓜去皮，去籽，切成小块，装入盘中待用。

　　2、将南瓜块放入锅中蒸熟。

　　3、取出放入容器中，并压成南瓜泥状待用。

　　4、加入粘玉米面，白糖。

　　5、搅拌均匀，和成面团稍微饧一会儿。

　　6、在饧好的面团中，取出一小块，揉成小圆。

　　7、将揉好的小面团放入盘中待用。

　来自　8、平底锅放油烧360百科热，将小面团压扁，放入锅中煎。

　　9、将小饼煎至两面呈金黄色。

　　10、煎熟，铲出，装入碗中即可。

南瓜粘玉米面饼