是以小米，红枣为主料制作的药膳。

• 中文名称 红枣小米粥
• 分类 早点
• 口味 香，甜
• 主要食材 小米，红枣

​基本信息

营养信息

　　热量：371.4大卡 、钾：609.2毫克、磷：119.7毫克、碳水化合物：90.33克、兵并通连端师染改滑统钙：76.3毫克、镁：68.王烈速1毫克

　　胡萝卜千画素：40微克

食疗功效

　　防治消来自化不良减少细菌防流产能滋阴能维持生长和生殖力正常能维持性功360百科能保持胎儿的正常发育祛斑美容

　　抗癌抗癌降血压、降胆固醇保肝护肝预防骨质疏松防治脑供血不足防治心血管病恢复体力预防胆结石

所属分类

　　老少皆宜 粥饭 大众菜

　　食材：小米、红枣

　　配料：冰糖

　　口味：香

　　制作难度：切墩(初级)

　　制作时间州协论记西条快停民长名：15分钟

做法

　　1. 红枣提前用水泡软。

　　2. 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，着空妈己增乙转小火煮。

　　3. 带小米变软后加那亮随逐战护球山，加入冰糖再煮10分钟即可。