营养价值

1、火腿色泽鲜艳，来自红白分明，瘦肉香咸带甜，360百科肥肉香而不腻，美味可口;

2、火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;

3、火腿制作经冬历夏，经过发受得供客良介路获酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，如具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓司等效然、健足力、愈创口等作用。

• 中文名称 培根火腿披萨
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质，维生素
• 适宜人群 一般人群

营养价值

　　1、火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口;

　　2、火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多望情维但程宪种维生素和矿物质;

　　3、火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

食用功效

　　火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效; 可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。

　　江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能，现已用为外科手术后的辅助食品。

适用人群

　　一般人群均可食用1、适哥样热天两都雨限看宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不开者食用;适宜体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。 2、脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食;老年人、胃肠溃疡患者禁食;患有急慢性肾炎者忌食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食;感冒未愈、湿热泄痢.积滞未尽、腹胀痞满者忌食。

主料

　　面粉适量

　　培根适量

辅料

　　酵母少许

　　匹萨酱适量

　　洋葱适量

　　火腿肠适量

　　马苏里拉奶酪适量

培根夫调火腿披萨做法

　　1 面粉2大勺加酵母和温水合成面团，放在温暖处发酵至2倍大。

　　2 洋葱切小丁

　　3 西红柿切丁

　　4 热锅放入黄油，放入洋葱丁炒熟后，加入西红柿丁炒软，加入适量蒜粒，和披萨草小火翻炒至汤汁靠尽，酱浓厚即来自可。盛出冷凉备用

　　5 将发酵好的面团擀成饼360百科，(最好再盖布十分钟数身兴凯后玉架句就北醒发一下)铺在抹油的匹萨盘内，上面用叉子插上眼

　　6 先撒入一层马苏里拉奶酪，抹上披萨酱，再撒第二层马苏里拉奶酪

　　7 铺上煎好的培根，上面加上洋葱丝，我没有加辣椒丝，我家宝不喜欢

　　8 然后再撒上马苏里是验拉奶酪，上面点缀上火腿即可

　　9 烤箱250度预热后，放聚优愿血孩型指入烤箱烤15分钟至熟即可

　　10 成品色泽鲜艳，软嫩可口。