黄油的主要成来自分是脂肪，其含量在刘培医90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称360百科:适量食用天然黄油可改善因食用不挥坚镇养扬上饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

• 中文名称 海苔肉松酥条
• 主要食材 低粉150 克，鸡蛋50克，黄油75克
• 辅料 泡打粉，肉松，海苔
• 工具 烤箱，烤盘
• 火候 烤箱预热170度，中层12分钟左右

营养分析

　　1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;

海苔肉松酥条

　　2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经菜统极胞破句系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;

　　鸡蛋中含有来自较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

主料

　　低粉1360百科50 克

　　黄油75克

　　鸡蛋50克

辅料

　　盐3场功克

　　泡打粉3克

　　鱼肉松30克

　　海苔

做法

　　1.准备好所有的原料，黄油切块软化，海苔剪碎

　　2.软化后的黄油加入糖和盐，用打蛋器打到体积稍膨大，颜色发白。

　　3.把海苔碎、肉松、低筋面粉、泡打粉混合均匀待用

　　4.分三次加入鸡蛋液，搅拌设活严命均匀。每一次都要搅拌到鸡蛋来自和黄油完全混合均匀再加入下燃主破班管红专一次

　　5.倒入粉类混合物

　　6.揉成面团

　　7.擀成面片

　　8.切成条状。排入烤盘，烤箱预热170度，中层12分钟左右