夹心火腿营养披萨是干阳未降兰欢翻以高筋面粉为主材的西式餐点。

• 中文名 夹心火腿营养披萨
• 属    于 西餐
• 口    味 甜
• 制作难度 中等

营养分析

　　猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

夹心来自火腿营养披萨

　　1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，城将玉供盐茶善志配肥肉香而不腻，美味可口;

　　2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪360百科，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;

　　3. 火腿制作经冬历逐开发即且错夏，经过发酵分解，各端星束种营养成分更易被人体所怀房延形吸收，具有养胃生津、般调屋益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

主料

　　高筋面粉参压认河宜跑著100克

　　低筋面粉50克

　　蘑菇若干个

　　青豆若干颗

　　甜玉米粒若干颗

　　火腿

　　排骨100克

辅料

　　饼皮

　　温水100毫升

　　酵母2克

　　盐四分之一小勺

　　糖四分之一小勺

　　黄油12克

　　排骨腌料

　　清水

做法

　　1 克干酵母放到100毫升温水里融化, 然后高粉,低粉,酵母水,糖,盐,混合搅拌成一个光滑的面团

　　2 然后加入12克黄油搅拌, 也还是搅拌到表面光滑,材料完全融合

　来自　3 过上保鲜膜,放到温暖的地方发酵,我只发酵了半个小时左右,就变成两倍大小,(时间不赶的话可以把面团放到冰箱里冷藏几个小时)

　　4 我把玉米粒,青豆和香菇,加点盐放到微波炉里面光波烧烤了一分钟

　　5 这是腌制好的360百科排骨,放到微波炉里面烤5分钟(我加七里香烤翅腌料和清水放到冰箱腌病这换制了一个晚上)

　　6 火腿肠, 我切成了片状,条形,圆形,和切丁

　　7 土豆切丁,蒸熟,然后炒一下

　　8 在披萨杀谈少盘上抹一点油

　　9 做完我刚刚说的4--8个步骤也差不多半个小时了, 时间刚刚好,把面团分成三分之二,和三分之一份

　　10 把三称副啊分之二份的面团擀成圆形, 大概比披萨盘盘底大三四厘米左右他,

　　在边边放上条形火腿肠

　　11 把火腿肠裹起来,在饼皮上扎孔,烤的时候透气用的

　　12 我用火腿肠当夹层,却序维虽粮二代识压把片状的火腿肠铺好,然后放上刚刚剩下的三分之一面团

　　13 把三分之一面团也擀圆,之后压一下,好让它和下面的饼皮粘在一起,接着还是要扎孔

　　14 好啦,现在撒上火腿肠

　　15 然后撒上玉米粒,青豆斯束通广兴缺临和蘑菇

　　16 再把土豆和圆形的火腿肠放上

　　17 再放上香香的烤肉,把所有的材料比不苦失续克压一压,不让它们呐么容易掉

　　18 最后~` 放到烤箱里200℃烤二十分钟左右,或者放到微波炉里面光波烧烤烤25分钟左右就可以出炉啦~`每个人的烤炉都不一样,反正就是烤熟就好啦~`