椰香苹果麦芬

百科

椰香苹果麦芬是由牛奶、鸡蛋、苹果等材料制作的一道美食。

​营养分析

  1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;

  2. 牛奶中含有来自大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;

  3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多妈交绿为活玉联介义种色素沉着引起的斑痕;

  4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽;

  5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少;

  6. 牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

  奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料.

主料

  牛奶40克

 露督树浓氧每还最将 奶油50克

辅料

  盐少许

  鸡蛋1个

  低粉120克

  泡打粉3克

  椰丝20可

  苹果适量

制作做法

  1 『材料』奶油50g;细砂糖50g;盐少许;蛋1个;牛奶40g;际景律天洋该家志低粉120g;泡打粉3g;平果来自丁50g;椰丝20克

  2.无盐奶油室温软化后打软,加入细砂糖和盐打发

  3 .少量分次加入蛋液,每加入一次搅拌均匀后,再加下一次

  4 .加入牛奶拌匀后再加入粉类拌匀至无干粉状

  5 .加入椰丝略拌。

  6 .装入挤花袋中,挤入纸模约八分满,我是用勺富千婷政子直接装的。塞苹果丁在面糊上。

  7 .烤箱180度,中层25分钟左右即可

  8 建议试试这个苹果味儿的,超好吃

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