《塑身女王》切玉防叫顾宁即约结是2010年北京科学技术出版社出版的图书，作者是李承雅 。

• 中文名 塑身女王
• 定价 ￥45.00
• 出版社 北京科学技术出版社
• 作者 (韩)李承雅
• 出版时间 2010-5-1

作者简介

　　娜迪亚(李承雅)，毕业可的终压于韩国庆熙大学体育系，在韩国汉阳大学教育学院获得了体育硕士学位，曾是韩国国家体操队选手，在各项体操比赛中获得了优秀成绩，目前出演韩国三大电视台的各种瑜伽类节目，同时也是韩国最成功减肥艺人玉珠铉的瑜伽教练，被广大瑜伽迷所熟知。同时在希尔顿酒店等多家知名健身俱乐部担任健身操、瑜伽教练，之换毫往专市时服源二在KBS记者协会、生命科学技术研究院、新韩生命、教保生命、大宇证券、新世界百货店、三星物产、SK等韩国国内知名的企业担任瑜伽讲师。

目录

　　我就是娜迪亚

　　娜迪亚对你说

　　引言

　　本书的构成和特征

　　练习方法

　　01 段音给京环项走近美丽的瑜伽

　　02 保健瑜伽

　　03 力量瑜伽

　　04 热瑜伽

　　05 双人瑜伽

　　06 放松和休息