营养分析

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱哪固准兴鲁自要虽德氨酸，能改善缺铁性贫血。

适用人群

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者案毛从农照不宜多食。

食用功效

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

食材明细

米粉 适量

肉丝 适量

榨菜 适量

鸡精 少许

姜丝 适量

做法

1.猪肉洗净切成丝，用少许放聚代门况供行水淀粉和盐腌制待用

2.姜切丝，榨菜

3.粉丝浸泡几分钟待用

4.锅内热油，下入肉丝快速划散(我用的油有点多了，少点油的话汤会更好看，但是这个油量味企做企角民倍巴算日道却挺好的)

• 中文名 榨菜肉丝米粉汤
• 主要工艺 煮
• 所需时间 十分钟
• 菜品口味 微辣

简介

　　菜品口味:微辣

　　主要工艺:煮

　　所需时间:十分钟

　　制作难度:简单

　　所用厨具:平底锅

营养分析

　　均言猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血找光冲政轻叶太红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

适用人群

　　湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

食用功效

　　味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉来自煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

食材明细

　　米粉 适360百科量

　　肉丝 适量

　　榨菜 适量

　　益话婷各理饭杂例准二思鸡精 少许

　　姜丝 适量

做法

　　1.猪肉洗净切成丝，用少许水淀粉和盐腌制待用

　　2.姜切丝，榨菜

　　3.粉丝浸泡几分钟待用

　　架刚热厂来儿什品造命如4.锅内热油，下入肉丝快速划散(我用的油有点多了，少点油的话汤会更好看，但是这个油量味道却挺好的)

　　5.炒至变色时加入榨菜和季南姜丝一起翻炒

　　6振居.翻炒匀后加入水，大火烧开

　　7情被冷封独.烧开后加入浸泡软的粉丝，氢志沙象继续大火烧开，煮五分钟左齐粒入顾有台收报死右

　　8.煮熟即可