鸡蛋加色拉油、白砂糖打散，不用打发。把低筋面粉、泡打粉筛入蛋液中。不停地搅拌蛋液和面粉，再用手揉成稀面团。

• 中文名 腰果桃酥
• 所需时间 半小时
• 菜品口味 原味
• 制作难度 普通

简介

　　菜品口味:原味

　　主要工艺:烤

　　所需时间:半小时

　盐含培英即　制作难度:普通

　　所用厨具:企行整只尔少企电烤箱

营养分析

　　1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

　　2. 含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。

　　3. 经常食用腰果可来自以提高机体抗病能力、增进性欲宗左方田得副红含范，使体重增加。

适合人群

　　一般人群均可使用

　　1. 腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;

　　2. 腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，来自虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人你纪更要慎用。

　　3. 腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

食材明细

　　鸡蛋 1个

　　缩连王坐又它色拉油 100克

　　白砂糖 80克

　　低筋面粉 250克

　　泡打粉 5克

　　腰果(生的) 适量

做法

　　1.鸡360百科蛋加色拉油、白砂糖打散，不用打发。

　　2.把低筋面粉、泡打粉筛入蛋液中。

　　3.不停地搅拌蛋液和面粉，再用手揉成稀面团。(最好带一次性手套)

　　4.将腰果洗净，泡好，沥干水分。

　　5.把稀面团做成小饼，发在烤盘上。

　　6.在小饼表面刷上蛋液，再在每一个小饼中间镶嵌一粒腰果。

　　7.烤箱事先预热，烤盘放中层，160度，烤18分钟即可。

　　8.烤好后的桃酥，放在密封盒中保存。