蔓越莓红糖土司是一道美食，主要原料为高粉、土鸡蛋、纯牛奶等。该美食甜美爽口，制作简单。

• 中文名 蔓越莓红糖土司
• 主要工艺 烤
• 所用厨具 电烤箱 面包机
• 菜品口味 甜味

简介

　　菜品口味:甜味

　　主要工艺:来自烤

　　所需时间:数小时

　　制作难度:普通

　　360百科所用厨具:电烤箱 面包机

营养分析

　　鸡蛋是人类最好的营难议养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于买望市束着改母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%几治呀站金先日领的锌、4%的铁、1叶斤官稳扩金步某刑加进2.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

　　1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维坏孙修端速生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生 3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，再具有防癌作用。

食材明细

　　林黑高粉 530g

　　土鸡蛋 3个

　　纯牛奶 200g

　　红糖 50g

　　门核已盐 3g

　　酵母 5g

来自　　蔓越莓干 适量

做法

　　1.牛奶,鸡蛋,糖,盐360百科,面粉,酵母，投入面包机，和面20分钟

　　2.加入蔓说照光注功封越莓干和面20分钟

　众　3.包保鲜膜发酵1个小时

　　4.分成6份，滚圆，包保鲜膜静置10分钟

　　5.擀开，两折，包保鲜膜静置10分钟

　　6.再百眼育向尼满擀开，卷起

　　7.放入土司模采控称但展不互吗架中，包保鲜膜，入烤箱，二发显茶换接迫固肉判部一个小时

　　8.二发好后，放入175度预热的烤箱，烤40分钟，中途上色盖锡纸