番茄萝卜南瓜汤是一道超级简单争饭垂带单的排毒靓汤，此汤能清热解毒、溶脂消脂。常喝番茄萝卜南瓜汤，还可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

• 中文名称 番茄萝卜南瓜汤
• 分类 家常菜
• 主要食材 番茄，萝卜，南瓜

原料

　　番茄4个，红萝卜1个，南瓜500克。

做法

　　1.番茄用清水洗净，切块备用。

　　2.红萝卜削去外皮，洗净切厚件，备用。

　　3.南瓜去皮洗净，切块备用。

　　4.煲中注入适量清水，放入全部材料，猛火煲滚，再用中火煲2小时，调味后即可饮用。

功效

　　此汤含极丰富的维生素，多饮可改善体质，还有防止糖尿病恶化的功效。