本书以通俗易懂、风趣幽默的语言，带领你步入心理学的圣殿。从弗洛伊德的精神分析到法证心理学，再到家庭问题，带你不断探索人类行为的奥秘有，带领你获得对自己、对他人比以前更多的了解。该书写给那些努力工作却又总看不到希望的人，这牛七析汽发划些人被大量的生活和工来自作问题困扰，接二连三的打击使他们变得消极、无助。该书结合科学、权威的分360百科析，提供切实可行的建议，是日常生活和工作中的得力助手。

• 中文名 身边的心理学
• 出版社 机械工业出版社
• 作者 喀什
• 译者 夏文玲

基本资料

　　作 者: (美)喀什 著，夏文玲 译

　　出 版 社: 机械工业出版社

　　出版时间: 2008-6-1

　　字 数: 374000

　　版 次: 1

　　页 数: 306

　　印刷时间: 2008-6-1

　　开 本: 16开

　　印 次: 1

　　纸 来自张: 胶版纸

　　I S B N 360百科: 9787111243656

　　包 装: 平装

作者都目打院房众也究绍门简介

　　亚当·喀什(A席永命目dam Cash)博士毕业于洛玛林达(Loma Linda)大学。他在大学里教授心理学，也在社区学院任教。他是一位经验丰富的临床心理医生，目前是一位法证心理学家，致力于对心甲娘圆判广向况临差理失调的罪犯的研究。他在加州也进行私人诊疗，专治慢性心理疾病，帮助患者应对压力，同时帮助解决男性遇到的心理问题。

编辑推荐

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　　《身边的心理学》作为我们的良师益友，可以帮你在十字路口作出选择。读《身边的心理学》，了解人如何思考、如何表达、如何行动、如何感受。当你对人性有了深刻的洞察，音重新认识了自我;当你准确地解释、预测了个体和群体的行为;当你能够察觉到心理的不适应并且学会自我调节;当套品氧粒包右子厚识来县你能够在获取心理咨询时电告队调宁帝线影自主地作出选择，你会发现，自己的天空更宽广了，工作和生活更有意义了。同时，你和周围的人增进了彼轮易具挥府出外丰此的了解，营造了和谐的人际关系，最终你体会到了很强的幸福感。这就是心理学。作为心理学领域的入门级读物，本书列举日常生活中的事例，结合科学研究的结果，使我们了解了心理学这门液扬独雷样握学科，了解了人性的本质生活福官赵岁道话风河。在发掘我们心理和行为秘密的同时，本书还提供了切实可行的、增进心理健康的建议，解决了"怎毫粒们区么办"的问题。

引言

　　买了《身边的心理学》，感觉怎么样?希望你感觉非常好。为什么你应该感觉好呢?因为你会获得许多关于人类行为和心理过程的有趣信息。每个人都对心理学感兴趣。包括你在内，人是很有意思例脱帮的。我们常常不愿给出解释，常常规避预期。发现人的行为秘密并不容易。正当你认为你已经找到原因了，咣!他又让你吃一惊。我知道你们中的某些人可能认为距盾众措则还，事实上，我看人很准。对某些事我也能把握。如果是那样，那太好了!有些人的确比其他人有更好的直觉。但是对于另一部分人，就要靠心理学了。

　　关于本书这是一本心理学领域爱都品活弦的入门级读物。我在写书时，尽量采用简单的英语和日常事例，目的是希望内容真实、实用。我一向认为，赋予一门新学科实深种际的指导意义是一件很开心的事。心理学术语太多，多到已经有了专门的字典，叫《心理学字典》。而我这本书是用简明易懂的方式，为那些对人的行为、思想、语言和情感感兴趣的人提供信息。

　　本书为你提供信息，帮助你作出选择;但是不能代替专家的医疗建议和治疗。因为每个个体情况不同，所以需要医生对每一个个体的心理问题作出诊断，进行监控、治疗。鉴于医生的方案具有个体针对性，一旦医生的建议与本书的观点冲突，谨遵医嘱。

　　本书语言特点对于从未上过心理学课的人来说，听心理学就是听天书。我在本章前面就提到，我尽量避免在本书中出现行话和术语，时不时在书中穿插个笑话。我是想把阅读变得轻松些，但是有时候人们不能理解我的幽默。当突然出现的笑话吓着你时，请不要对我那么苛刻。毕竟，我是一个心理学家，心理学家并不因其幽默感而著名。我既不冷漠也不过度殷勤――如有冒犯，绝非故意，请多原谅。有时候，心理学这个话题非常枯燥，所以我尽量举例，利用个人经历来激发兴趣。但是，我从不引用曾经治疗过的患者为例。如有雷同，实属巧合。事实上，在保护和我工作有关的人的隐私和秘密方面，我异常谨慎。

　　阿呆的假设你可以找到很多其他的心理学书籍，但是那些书大部分都有很多术语或者太专业，只谈论心理学的某一个领域。我认为这本书适合你，原因如下:你有很多关于人的问题，这本书会给你答案。你有很多关于自己的问题，这本书会给你答案。你正在考虑进入心理学领域。你最近正在学习心理学或者相关学科，比如社会工作或者咨询业。你对心理学感兴趣，但是没钱或者没时间去听课。你对人有很好的判断力，但你想看看你的观点是否与我的一致。本书的组织结构《身边的心理学》共分八个部分;每个部分针对心理学的一个领域或者一个主题。阿呆系列图书的优点之一就是阅读方便。你无需一页页地读完整本书来找寻你感兴趣的内容，只需直接跳到那一章来大饱眼福就可以了。

　　第一部分解读行为

　　第一部分对心理学的定义和这个领域的概况作了介绍。同时，我介绍了专业的心理学家，并且引入了这样一个概念――我们普通人都是心理学家，因为我们每天都在分析、评估着人们的行为。这部分也简要勾勒了心理学实践的框架。心理学是一门科学，不同派别的心理学家在分析、理解人时有不同的方法。我简要地介绍了心理学知识在不同领域中的应用，比如心理治疗学、应用心理学等。

　　第二部分解读大脑

　　第二部分介绍了神经系统的基本结构和生物学在心理学知识中的重要地位。在了解了大脑和其组成部分后，"很高兴见到你，"我会引入有意识的觉察这样的概念，阐明它在心理学中的重要性。最后，我将介绍我们的感觉，它们是人与周围世界联系的纽带。第三部分思维与情感

　　第三部分谈人的思维，心理学上称为认知。主要涉及思维的内容、思维的过程、智力的概念以及不同理论对"聪明"的解释。这部分我也会谈到情感和动机。如果你对爱情感兴趣的话，请一定看看这一章。当然，如果你对气愤也颇有研究，那也请你读读这一章。

目录

　　译者序

　　引言

　　关于本书

　　本书语言特点

　　阿呆的假设

　　本书的组织结构

　　本书的图标

　　路在何方

　　第一部分 解读行为

　　第1章 人如何理解自己的行为?

　　做个业余心理学家

　　众多学科中的一分子

　　了解元理论

　　生物心理社会模式

　　心理学分支

　　第2章 混沌中理出头绪

　　应用科学的研究方法

　　建立一个好理论

　　为真理而研究

　　第二部分 解读大脑

　　第3章 硬件、软件和湿件

　　相信生物学

　　让身体像上了油的机器一样灵活运转

　　进入内分泌系统

　　超棒的精神病理学

　　第4章 有意识的个体

　　探索意识的天空

　　改变你的意识

　　秘密完全暴露:梦

　　第5章 继续，更敏感些

　　身体的积木:我们的感觉

　　成品前最后一步:知觉

　　遵循组织原则

　　第三部分 思维与情感

　　第6章 了解自己的思维

　　你在想什么?

　　把大脑与电脑连接

　　让你的大脑持续运转

　　想象自己非常聪明

　　第7章 你感觉如何?

　　找托尼寻求一些动力

　　情绪--干了无数的坏事

　　第四部分 向正确的目标进攻

　　第8章 巴甫洛夫的狗

　　狗的唾液

　　条件反射!

　　继续接近性

　　扔给你一根骨头:为什么起作用?

　　第9章 桑代克的猫和斯金纳的老鼠

　　拥抱桑代克颤抖的小猫

　　强化刺激下奔跑的老鼠

　　避免对罚单的泛化

　　分化

　　第五部分 走近社会心理学

　　第10章 跟随弗洛伊德走进人的心理

　　人格

　　独特的记忆

　　伊底、自我和超我

　　无处不在的性

　　防御?我没有!

　　第11章 发展有成就感的人格

　　了解谁是书呆子

　　感受弗洛伊德的自我

　　埃里克森的心理社会理论

　　与客体相关

　　和荣格一起探索你的无意识

　　向他人学习

　　展现我们自己

　　自我调整

　　第12章 搭乘首班船离开孤岛

　　感觉到自我意识

　　定位自己的身份

　　寻找依恋

　　与家人和朋友联欢

　　第13章 了解自己，了解他人

　　有人在看着你呢

　　沟通--说起来容易做起来难

　　第14章 从众:社会心理学

　　扮演自己的角色

　　加入群体

　　劝说

　　心胸狭窄

　　帮人一把

　　第15章 与心理学一起成长

　　从受精卵到出生

　　从襁褓到咿呀学语

　　搭上黄色大巴--上学去

　　在痛苦中走向青少年

　　第六部分 你是书呆子吗?

　　第16章 现代异常心理学

　　判断谁是正常的?

　　对心理疾病症状和精神障碍进行分类

　　抓住现实

　　感觉像是在听Funk

　　感到恐惧

　　第17章 利用法证心理学破案

　　向专家咨询

　　为什么好人会变坏

　　给出理由或者进行解释

　　治疗、预防和保护

　　第七部分 心理疗法助你痊愈

　　第18章 评估问题,测试你的心理

　　问题在哪儿?

　　用心理测验揭示心理的秘密

　　测验类型

　　第19章 在沙发中放松

　　判断一个人是否需要治疗

　　进行分析

　　心理治疗的新形式

　　我们的任务结束了吗?

　　第20章 改变行为，改变思维

　　用行为疗法去除不良行为

　　用认知疗法润滑你的心理

　　合作愉快:行为疗法和认知疗法

　　第21章 做人很难:以患者为中心的、格式塔和存在主义疗法

　　闪耀光芒的心理治疗师

　　格式塔疗法

　　与自己和平共处:存在主义疗法

　　第22章 应对压力和疾病

　　压力的概念

　　应对不是赌博

　　打败心理压力，获得心理健康

　　第八部分 十大秘诀

　　第23章 保持心理健康的十条建议

　　接受自己

　　努力斗争克服困难;学会放手

　　保持和家人、朋友的联系

　　争取自由，学会自立

　　设定目标，努力向前

　　寻找希望，保持信心

　　帮助别人

　　投入地生活

　　热爱美好的生活

　　不害怕改变，学会适应

　　第24章 十部很棒的心理学电影

　　飞越疯人院

　　发条橙

　　12只猴子

　　普通人

　　一级恐惧

　　天才也疯狂

　　移魂女郎

　　沉默的羔羊

　　心魔劫

　　精神病患者