芦笋炒香肠是由芦笋、香肠等材料制作的一道美食。

简介

　　芦笋的营养成分很高,它含有丰富的维生素，具有防治乳腺癌来自、肠癌、肺癌等功能。芦笋中还含有非常丰富的叶酸,有益于心脏，是天然的抗氧化剂。

制作过程

　　原料:芦笋、腊肠、葱、姜、蒜、盐、味精。

芦笋炒香肠

　　做法:

　　1、芦笋用水抄熟后，时间别久了;

　　2、用葱、姜、蒜爆香;

　　3、放盐，味精，最后放香肠，简单翻炒即可!