四宝炖鸭汤，这道汤水男女老少都适合饮用。尤其经常熬夜，睡眠不足的脑力劳动者，常饮此汤能使头脑清醒，健脾开胃。

• 中文名 四宝炖鸭汤
• 主要原料 老鸭，桂圆
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 健脾补胃
• 适宜人群 男女老少都适合饮用

准备材妒技坐胶哪树讲少群货料

　　鸭600g，淮山15g，枳实20g，桂圆肉15g，陈皮15g，适量士精脸微关思木刚车意读盐。

四宝炖鸭汤

制作方法

　　1.陈皮泡软洗净，其他药材快速冲洗干净,鸭子斩大块，用水浸泡一下，清洗干净。

　　2.所有药材放进汤煲或者砂锅，一次加入足够的冷水，大火煮开,加入鸭子再次沸腾后继续煮5分钟。

　　3.聚源粮当秋合传烟球艺撇去汤面的血沫，加盖转中来自小火煲3-4个小时,煲好的汤只以少许的盐调味即可。

小提示

　　1.水要一次加够，中途要添水的话要添烧开的热水。鸭要等水滚后再下，盐最后放。

　　2.糖尿病人请减去掉材料中的桂圆肉，同样的滋补强身。

　　3.脾胃虚弱及孕妇慎用 。

药用功效

　　枳实健脾补胃，淮山滋阴养肺，养胃、固肾、降血糖，加上桂圆、陈皮与老鸭一起煲汤，有补脑养阴，调中益气降压强身的功效。

　　枳实，专泄胃实，开导坚结，故主中脘以治血分，疗脐腹间实满，消痰癖，祛停水，逐宿食，破结 胸，通便闭。

四宝炖鸭汤

　　淮山来自，就是麻山药，山药:补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，用于脾虚食少，久泻不360百科止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。补脾健用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

　　桂圆肉，性温味甘限概围来景适个婷令，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用:温补:小孩常感冒体质虚冷常尿接府床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。 丰胸:中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补径数方，都以桂圆作为搭配。安眠:毛虽说查走著调号府建业中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张云课松群诉报要艺深罗，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元沿调但继组大我液素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

　　陈皮，橘子皮，理气开胃 燥湿化痰 治脾吃主见均台包井洋城沉剧胃病。