红豆糯米红枣豆浆是一道美食，主要材料:红豆 一小碗;糯米 一小把;红枣 适量。

• 中文名称 红豆糯米红枣豆浆
• 主要原料 红豆
• 是否含防腐剂 否
• 储藏方法 常温

简介

　　菜品口味:甜味

　　旧任间脱鸡味职湖重绿充主要工艺:其他

　　所需时间:廿分钟

　　制作难度:简单

　　所用厨具:豆浆机

营养分析

　　糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。

　　糯米制成的酒，可用于滋补健身请和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成"杜仲糯米酒"，饮之有壮来自气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种"天麻360百科糯米酒"，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如"刺梨糯米酒"，常饮能杨曲写大的延防心血管疾病，抗癌。

做法

　　1.提前把红豆，糯米加水泡好。(最好晚上睡前泡上，早上来自起来就可以打了)

　　2.清洗干净后，把3种材料放入豆浆机。

　　3.加水到规定的水位线。

　　4.按上新湿豆键即可，大约15分就好了游层规投微血哥王降导。

　　5.滤网放到容器上，倒入豆浆。

　　6.新鲜细腻的豆浆完成。

小贴士

　　1.糯米不要放得过多，不然容易糊锅。

　　2.根据自己的口味，放糖假影响者特似矛造越，可加可不加。

　　3.其实别把豆渣滤得太干净，口感还好些，而且也营养