香葱胡萝卜花卷

百科

香葱胡萝卜花卷是一道美味的食分久天物,主要材料有牛奶,大麦,面粉,胡萝行留卜,鸡蛋。

  牛奶
  大麦
  面粉
  胡萝卜两根
 令态精它步 鸡蛋一个

辅料

  白砂糖
  酵母6克

调料

  橄榄油少许
  葱
  盐
  花椒粉适量

营养分析

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉的成分主要是淀粉和蛋白质(6来自~13%)和水(12~1志只争材树背4%)。面粉和其他谷物最主要的差别在于蛋白质,面粉中的蛋白质主要是麦胶蛋360百科白和麦谷蛋白,当加水后,麦角蛋白和麦谷蛋白吸水,会形成一个网状结构,正由于这个网状结构,他可以支撑面团,所以面粉可以做面包馒头,烤好后或者手缺于孔席吸办蒸出来后能够保持形状。而比如米粉,做出来的汤圆,煮出来就容易塌,撑不住。麦胶和麦谷一个体现面团的延展性一个体现面团的弹性。

做法

  1、牛奶加温以不烫手位味自着挥项请蒸宜,取一点温牛奶加入酵母搅责态四匀,香葱切碎。
  2、胡萝卜去皮切小块放入榨汁机中,加少封续器短轻大翻它耐水,打成糊状。
  3、将两种面粉放入大盆中,打入鸡蛋、放入少糖和胡萝卜糊。
  4、再将酵母水与温牛奶倒入面粉中。
  考至八些跟离一社表5、将所有材料揉成光滑面团,将面失你团放在盆里盖上盖子让其发酵。
  6、植细面团发酵成功后取出,室温下松弛5分钟。
  7、切下一块面,案上撒少许面粉,将面团擀成长约30厘米、宽约20厘米的长方形。
  8、在面兰赵始坐教黑掉预环团表面刷少许橄榄油,均匀撒上盐和一点花椒粉,铺上香葱碎。
  9、将面团向内折1/3,并在反折后的面团表面刷上橄榄油,再将另一边面团对折。
  10、分别切出宽约2厘米的剂子助字力够型,将两个剂子重叠算子味转卷话民征,再用细筷子放在剂子的中心位置,用筷子压到底。
  11、取出筷子后,轻轻将面团拉长,面团松弛3分钟。
  12、将面团底部对折,再用双手慢慢再次将面团拉长,用手将面团绕一圈,把面团头尾黏合。
  13、将卷好的花卷放在铺了蒸布的蒸屉上,盖上锅盖,进行最后发酵约20分钟。
  14、锅中放入冷水,水沸腾后,用大火蒸约15分钟。
  15、关火后不开盖焖3-5分钟,这样成品开盖后不会回缩。
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