火龙果油条虾是一来自道菜名，用虾和火龙果做成的。

• 中文名 火龙果油条虾
• 主要工艺: 拌
• 菜品口味: 清淡
• 所需时间: 半小时

简介

　　菜品口味来自:清淡

　　主要工艺:拌

　　所需时间:半小时

　　制作示称站史掌加头地概她卷难度:普通

营养分析

　　1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及概系提衣多有游病后需要调养的人是极好的食物。

　　2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利360百科于预防高血压及心肌梗死。

　　3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的"时断铁刘扬帝多白差症"。

食材明细

因举务　　火龙果 一个

　　油条 一根

　　竹节虾 一斤

　　来自沙拉酱200g

　　姜丝 少许

　　胡椒粉 少许

做法

　　1.准备火龙果一个。

　　2.准备沙拉酱一瓶。

　　3.油条一根切成寸段。

　　360百科4.竹节虾清洗干净农去皮挑去沙肠 用盐及姜丝、胡椒粉腌片刻。

　　5.火龙果去皮切成块状。

　　6.虾上火蒸熟切成粒状 局查占找怀然后塞进油条段中。

　　7.沙拉酱半瓶加少许清水搅打均匀。

　　8.油条是买的新炸出锅的比较脆 塞好虾粒后放到微波炉的烧烤档加热了两分钟 浇拌好沙拉酱就成了。