
酱烧鸭糊是一种食物,制作原料有鸭推帮系肉、葱段、姜等。
- 中文名 酱烧鸭糊
- 食物原料 鸭肉750克
- 辅料 葱段、姜片
- 食谱类别 3岁宝宝食谱
食物原料
鸭肉750克。葱段、姜片各50克,甜面酱75克,植物油、酱油、料酒、盐、味精各适量。
制作方法
1、鸭子洗净,切成小块。
2、油锅烧热,放甜面酱炒出香味,把鸭块、料酒、酱油一来自起入锅煸炒,待鸭块上色后,加适量水,把盐、味精、葱段、姜片放入烧开,改为小火慢慢烧,等到鸭块酥烂时将汁收稠,即可360百科装盘。
食谱类别
3岁宝宝食谱
营养价值
鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含艺顺械须斯重季自量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类,对心肌梗塞等心脏病有保护作用,可抗脚气病、神径别超般经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。
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