猪肚来自为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。

• 中文名 薏米玉米煲猪肚
• 主要原料 玉米，猪肚
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 一般人群

主料

　　猪肚一个

　　薏米几把

　　甜来自玉米两根

辅料

　　白胡椒30个

　　姜几片

营养分析

　　1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品

　　2. 经常食来自用薏米食品对慢性肠炎、消360百科化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效

　　3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其雷抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗

　　4. 健康人常吃可薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率

　　5. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染金司引起的赘疣等有一定的治疗作用

行日握根　　6. 薏米中含有丰迫怕固双剂间督短书激响富的维生素B，对防治脚气病十半下黄跳分有益。

制作步骤

　　1猪肚洗好 很难很难洗 洗好你就成个演路直述普为随米功80%了

　　2.用面粉 和 食用油 把里面和外面都因不果的上蛋厚洗干净

　　3.先用水焯一遍猪肚 去腥 然后移入砂锅

　　4.放入薏米白胡椒姜片 玉米晚点放

　　5.煲3个小课育流时左右吧 猪肚就很烂了

房　　6.捞出来切丝 另外弄个小蝶 酱油香菜辣椒什么的 蘸着猪肚吃