基矛围虾壳薄肉嫩味美， 营来自养丰富，含有丰富的镁，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉煤环剂工传映孔，有利于预防高血压及心肌梗死。

• 中文名 干煸洋葱基围虾
• 价值 含有丰富的镁
• 类型 菜品
• 材料 基围虾、紫洋葱

主料

　　基围虾250克左右

　　紫洋葱1个

辅料

　　葱、姜、料酒适量

　　辣椒粉

　　白胡椒

　　白糖

　　盐

　　生抽2勺

营养分析

　　基围虾壳薄肉嫩味美， 营养丰富，含有丰富的镁，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动来自脉，有利于预防高血压及心肌梗死。特别适合中老年360百科人、孕妇和心血管病患者，但正值上火之时不宜食虾，患过敏须坐地架商名性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人最好不要吃虾，因为虾从中医角度来讲是属"发物"。 洋葱为是一种很普通的廉价家常菜，有黄色、白色、紫色的，紫色洋葱某些营养元素相比白色、黄色高点。 具有发散风寒的加用简名防营作用抵御流感病毒，来之般企且米是又帝复风有较强的杀菌作用，预防血栓形成作用，防治骨质毫广益游体染爱疏松症;有防癌抗癌作用，还有治疗消化不良、食欲不振的功效。

制作步骤

　　1 基围虾半斤左右，除去尾尖，用小刀从背上破开，跳去虾筋。

　　责已朝销措费陈2 用适量的料酒葱、姜、盐、白状具喜烈限需胡椒粉、辣椒粉、腌制。

　　3 放一点白糖

　　音4 两勺生抽。

　　5 将起基围虾腌制15分钟左右，直接连腌料入油锅翻炒，可再次喷入料酒，但不要它秋甚苏然明加任何的水。

　　6 在烧虾的同时，紫色洋葱洗净，切丁备用。

社血选　　7 当基围虾颜色变红，汤汁导液批李朝效也胞换背基本收干时加入切好备用的洋葱丁，翻炒至汤汁全收干，就可二的尽者早支需各底国出锅了。